Kesehatan Mental

Bahaya Menyimpan Dendam Bagi Mental Bahaya Menyimpan Dendam Bagi Mental

Menyimpan dendam dapat memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan mental seseorang. Berikut adalah beberapa bahaya yang dapat timbul akibat menyimpan dendam: Stres dan Kecemasan: Menyimpan dendam dapat https://srumbunggunung.org/ menyebabkan stres dan kecemasan yang berkelanjutan. Pikiran yang terus-menerus terpaku pada perasaan negatif terhadap seseorang atau situasi tertentu dapat menyebabkan ketegangan emosional yang berkepanjangan. Kemarahan yang Tidak…

Read More Bahaya Menyimpan Dendam Bagi Mental

Tips Menjaga Kesehatan Mental Di Lingkungan Yang Toxic Tips Menjaga Kesehatan Mental Di Lingkungan Yang Toxic

Menjaga kesehatan mental di lingkungan yang toxic bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk melindungi diri Anda. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin membantu: Kenali Tanda-tanda Lingkungan Toxic: Pertama-tama, penting untuk mengidentifikasi tanda-tanda lingkungan yang toxic. Ini bisa termasuk perilaku negatif, gossip, intimidasi, atau tekanan yang tidak sehat dari rekan…

Read More Tips Menjaga Kesehatan Mental Di Lingkungan Yang Toxic

cara penyembuhan penyakit bipolar cara penyembuhan penyakit bipolar

Bipolar disorder adalah gangguan suasana hati yang dapat memengaruhi suasana hati, energi, dan aktivitas seseorang. Pengobatan untuk bipolar disorder umumnya melibatkan kombinasi antara pengobatan farmakologis, terapi psikososial, dan dukungan sosial. Pengobatan bipolar harus disesuaikan dengan kondisi spesifik dan kebutuhan individu. Berikut adalah beberapa pendekatan umum untuk pengobatan bipolar: 1. Pengobatan Farmakologis: a. Mood Stabilizers: Obat…

Read More Cara Penyembuhan Penyakit Bipolar

Perjalanan ke Kantor Perjalanan ke Kantor

Sebuah penelitian yang diterbitkan didalam Journal of Transport & Health tunjukkan bagaimana sejumlah dampak perjalanan sehari-hari yang lebih lama sanggup berubah jadi depresi. Perjalanan sehari-hari ke kantor atau ke area obyek lainnya yang lebih lama sudah dikaitkan bersama beberapa dampak tidak baik terhadap kesehatan. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang kurang aktif secara fisik, minum…

Read More Studi: Perjalanan ke Kantor Lebih dari 1 Jam Ternyata Bikin Depresi

bipolar bipolar

Bipolar disorder, atau gangguan bipolar, adalah gangguan mental yang serius yang memengaruhi suasana hati seseorang. Ini tidak dapat disebut “aman” karena dapat memiliki dampak serius pada kehidupan sehari-hari, hubungan, dan kesejahteraan umum seseorang. Gangguan bipolar biasanya ditandai dengan episode suasana hati yang ekstrem, yaitu episode mania dan episode depresi. Mania: Pada episode mania, seseorang dapat…

Read More Ini Dia Bipolar Salah Satu Penyakit Mental

Post thumbnail

Gangguan bipolar atau biasa disebut dengan manic depression merupakan kondisi di mana kesehatan mental dapat menyebabkan terjadi perubahan suasana hati yang ekstrim dan meliputi emosi tinggi atau rendah. Ketika kamu mengalami depresi, maka mungkin kamu akan merasakan sedih, putus asa, atau bahkan sampai kehilangan minat dan kesenangan melakukan aktivitas. Saat suasana hati berubah menjadi mania…

Read More Apa sih Bipolar itu?

Post thumbnail

Momen pasca persalinan bisa menjadi hal yang menyenangkan namun juga memicu fluktuasi perasaan dan juga emosi. Karena, bisa saja kegembiraan yang tadinya ibu rasakan, tiba – tiba berubah jadi kecemasan atau bahkan ketakutan. Akhirnya, kondisi itu rentan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan mental pada ibu pasca melahirkan. Salah satunya seperti baby blues. Di mana kondisi ini…

Read More Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Ibu Setelah Melahirkan